Individuell terapi

Känner du igen dig i något av dessa personliga utmaningar?

  • Återkommande känslor av ångest eller depression som påverkar din vardag
  • Svårigheter att hantera stress och press i arbetslivet eller privat
  • Problem med relationer, vare sig det gäller familj, vänner eller partners
  • Känslor av osäkerhet eller brist på självförtroende
  • Svårigheter med att hantera stora livsförändringar, såsom förlust eller stora beslut

Individuell terapi erbjuder ett unikt utrymme där du kan möta och arbeta igenom dessa och andra utmaningar som påverkar din mentala hälsa och ditt välbefinnande. I en miljö präglad av empati och inkludering, arbetar jag för att ge dig stöd och vägledning. Vi utforskar tillsammans dina unika känslor, behov och ambitioner.

Mitt mål är att använda olika terapeutiska metoder för att hjälpa dig öka din självinsikt och utveckla effektiva strategier för att hantera livets komplexitet. Genom individuell terapi kan du uppnå positiv förändring, hitta nya sätt att navigera i ditt liv och förbättra dina relationer. Vi arbetar tillsammans för att du ska kunna leva ett mer tillfredsställande och meningsfullt liv.

Individuell terapi